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    Video Centro Manuel Escudero, ¿Qué es la timidez y cómo superarla?

    ¿Qué es la timidez y cómo superarla?

    La timidez es un rasgo de personalidad que afecta a las relaciones personales.

    Quienes lo experimentan tienen un comportamiento que limita su desarrollo social en la vida cotidiana.

    Normalmente la persona que tiene un rasgo de timidez, no sabe lo que tiene que hacer en las situaciones sociales y además no se atreve a hacer nada.

    La timidez no se puede calificar de enfermedad aunque es un rasgo que influye en el comportamiento, condicionando las relaciones interpersonales, bloqueando el rendimiento social y afectando de forma notable a la vida emocional, laboral y personal.

    Las personas tímidas no quieren estar aisladas, quieren relacionarse, pero no saben cómo hacerlo y además no se atreven a afrontar las relaciones sociales, lo que les produce un profundo sentimiento de frustración y en ocasiones de agresividad contra sí mismos por el hecho de no ser capaces de hacer lo que quiere hacer.

    Al tener que realizar una determinada acción delante de otra persona, una persona tímida se enfrenta a sentimientos de impotencia, sintiendo un temor que procede de una absoluta desconfianza en uno mismo y en los que lo rodean y que se manifiesta como inseguridad y vergüenza. Esta sensación complica las conversaciones y los acercamientos en general.

    Las características de las personas tímidas

    Tienen dificultades en la relación social, lo que le lleva a dar una impresión de que es poco sociable, retraído emocionalmente y poco afectivo. Suelen ser rígidos emocionalmente y presentan conductas sociales poco adaptadas a la situación en la que se encuentran. Presentan un temor acusado y persistente en situaciones sociales o actuaciones en público en las que la persona se ve expuesta a personas que no pertenecen al ámbito familiar o en situaciones en que sea posible la evaluación por parte de los demás. En estos casos el individuo teme actuar de un modo que sea humillante o embarazoso y muestra síntomas de bloqueo y ansiedad. Normalmente la exposición a las situaciones sociales provoca una respuesta de temor que puede tomar la forma de angustia situacional o bloqueo. La persona reconoce que su temor es excesivo o irracional pero no puede hacer nada, pues se siente bloqueado.

    Tipos de timidez

    Haz hincapié en ahorrar y donar

    Otro componente clave del presupuesto es el ahorro. Según Aliche, cuando los jóvenes ahorran, esto los ayuda a ir construyendo riqueza.

    Una manera útil de hacerlo es crear cuentas de “gastos”, “ahorros” y “donaciones”. Los porcentajes del dinero que tu hijo ahorra pueden depositarse en su cuenta bancaria, invertirse, donarse o gastarse en sus responsabilidades financieras y entretenimiento.

    Aliche recomienda los siguientes porcentajes de asignaciones para depositar en cada cuenta:

    Ahorros e inversiones: el 20% de su ingreso debería depositarse en su cuenta de ahorros para una eventualidad, un ítem costoso, unas vacaciones o un emprendimiento en el que quiera invertir.

    Donaciones: el 10% de sus ingresos puede separarse en la cuenta de donaciones para usarse para donaciones a una organización de beneficencia.

    Gastos: el 70% de su dinero debería gastarse en necesidades como cuentas, comestibles y artículos de tocador. Una vez que se haya ocupado de sus obligaciones, puede darse un gusto.

    Si bien los compromisos y las obligaciones de tu hijo pueden cambiar, trazar metas de porcentaje para su dinero es una excelente manera de que se mantenga encaminado.

    Considera la ayuda digital

    No todo tiene que hacerse en papel.

    De hecho, existen diferentes aplicaciones móviles y sitios web que pueden ayudar con el presupuesto, los ahorros y el seguimiento de todas tus finanzas. Estas aplicaciones móviles pueden ayudar a tu hijo a mantener el control de sus hábitos de gastos monetarios cuando están fuera.

    Mint : tiene un sitio web y una aplicación móvil que permite crear presupuestos, hacer seguimientos de gastos por categoría y proporciona consejos personalizados y asesoramiento sobre tu dinero. Esta aplicación puede vincularse a tus cuentas bancarias, de crédito y de préstamos y se actualiza automáticamente.

    GoodBudget : simula el presupuesto con uso de sobres. Si tú y tu hijo están dividiendo algunos gastos, esta podría ser una buena solución. Dentro de la aplicación, tu hijo puede compartir su presupuesto contigo a través de la tecnología en la nube.

    Prosper Daily : ayuda con el presupuesto y a proteger las tarjetas de crédito y débito del fraude y los errores. Esta aplicación se vincula a cuentas y muestra datos analíticos de cada transacción hecha.

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    junio 2014 - Publicada en Fundación Promete

    Fundación Promete, organización sin ánimo de lucro que promueve el desarrollo del talento de todas las personas desde una educación personalizada, vocacional e incluyente, y Fundación Iniciador, institución cuyo objetivo es apoyar en los primeros pasos a todos aquellos que desean emprender un proyecto profesional, han rubricado esta mañana un acuerdo de colaboración con el objetivo de desarrollar el talento e impulsar el emprendimiento económico y social en España a través de la puesta en marcha de acciones innovadoras.

    El acuerdo, firmado en la sede de Fundación Promete, sita en Logroño (La Rioja), y que ha contado con la presencia del Presidente de la entidad, Luis Cacho, y Javier Martín, Co-Fundador de Fundación Iniciador, permitirá una estrecha colaboración entre ambas entidades para la creación de actividades conjuntas que posibilitarán el desarrollo de personalidades emprendedoras, proyectos emprendedores vocacionales y aportar oportunidades de voluntariado vinculado a los fines de Fundación Promete.

    Para Luis Cacho, “este acuerdo se enmarca dentro de la visión y compromiso de Fundación Promete para fortalecer los vínculos entre la educación, el talento y la innovación con el emprendimiento económico y social. Enlaza a la perfección con la meta que persigue la institución, que es promover un mayor y mejor desarrollo del talento de todas las personas, mediante el diseño y realización de proyectos de innovación educativa y social, en cooperación con el resto de agentes sociales , como aportación a un nuevo paradigma de educación personalizada, vocacional e incluyente”.

    Según Javier Martín, “para Iniciador es muy importante poder evolucionar y ampliar horizontes, no sólo en el ámbito geográfico, sino también en el de los espacios de desarrollo de nuestra actividad. Por eso para nosotros es una gran oportunidad empezar a colaborar con Fundación Promete, con quien podremos desarrollar nuevas actividades en el ámbito de la educación y la innovación. De esta forma Iniciador podrá seguir desarrollando su actividad de impulso del emprendimiento también con nuevos destinatarios, como en este caso los jóvenes, que comienzan a definir sus proyectos futuros como emprendedores”.

    Garaje de Emprendedores

    En este contexto de difusión del espíritu del emprendedor social, y como fruto de las sinergias surgidas entre ambas instituciones, Fundación Iniciador se encargará en las próximas ediciones de Campus Promete (Madrid, del 29 de junio al 13 de julio; y Pamplona, de 4 al 8 de agosto) de desarrollar el Garaje de Emprendedores, una actividad en la que los alumnos participantes recibirán la visita de emprendedores de éxito de diferentes áreas que les relatarán sus experiencias en primera persona e identificarán los valores de la cultura el emprendimiento, conectando la línea vital con su interés, con el objetivo de que tengan un visión más clara sobre cómo llevar a cabo en un futuro su proyecto personal desarrollado en el campus.

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